SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • pytanko 1-test

    Temat
    Doping

    Mam pytanko Czy 400mg 1-testosteronu to nie za mało?? (pierwszy cykl)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2005-03-11 21:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o ocenę

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jestem po 6 tygodniowym cyklu masowym z II cyklicznośći Michaila i teraz ładuję akumulatory na 2 tygodniowym cyklu regeneracyjnym, od poniedziałku chcę zacząć kolejny 4 tygodniowy cykl masowy, który zamieszczam poniżej (przerwy pomiędzy seriami: ćw.złożone 150 sek, ćw.izolowane 90 sek): - poniedziałek *nogi+barki+brzuch NOGI 1.Wypychanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2005-03-12 07:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej!chcialbym dolozyc do cyklu ze 100 tab. stanabolu 10 mg i 5 amp propa z Farmadonu 5% jakis krotki estr nondranalonu.... To jest moj 4 cykl ( nie wiem czy wezme go na wiaosne czy dopiero w pazdzierniku..) masy mam dosys chce sie podkreslic.. ale nie w tym rzecz.. jaki polecalibyscie krotki estr nondranalonu (wiem ze jest superanabol, dubolin z [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2005-03-12 10:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam zamiar pewnie jeszcze od dzisiaj lub jutra zacząć cykl 1-10 200mg boldenonu tygodniowo do tego propionicum 50mg co 3 dzień 1-8 i dalej winstrol lub deca (jeszcze zobaczę) i mam pytanko jak często brać boldenol, czy wystarczy raz w tygodniu po 1 cm(200mg)?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2005-03-12 12:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka znajomy robi cykl i ma dylemat idea to polaczenie deki i bolda, do tego wejcie i koniec na winsie i troche testa deca 400/400/300/300/300/300/---/---/---/---/---/---/---/---/---/---/ bold '---/---/---/---/---/---/400/300/300/300/300/300/300/---/---/---/ wins '-50/-40/-30/-30/---/---/---/---/---/---/---/-30/-30/-30/-30/-30/ test [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4975 Data: 2005-03-12 12:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak suplementowac witaminy i mineraly ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc, niedlugo zaczynam cykl na kreatynie :) 10 gram w treningowe, 5 gram rano na czczo z 50 gram glukozy, po treningu 5 gram z 50 gram carbo 5 gram w nietreningowe na czczo z glukozą :) 35 gram białka SP80 na noc :) powyzsze zestawienie raczej nie podlega dyskusji (chyba, nie? :P) ale mam pytanie, mam preparat witaminowy, kiedy go brac? kiedy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2005-03-12 15:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand - 1cykl, prosba o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Prosze was o pomoc tym razem w ulozeniu cyklu 'na mase' bo nareszcie szczesliwe zakonczylem moja redukcyjna przygode z vaso ;] Cykl 8 tyg. - HST, ( ja : poczatkujacy, wysycyony z kreatyny na maxa po dlugiej redukcji (malo miesa czerwonego, spadek wagi etc.), waga 80kg suple : 1.Xpand 2x / planuje brac po 15.5g 2x dziennie, rano przed sniadaniem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2005-03-12 20:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diata w czasie przygotowania do sezonu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak ułożyc diete na ten okres... Nie wiem jakie powinny być proporcje węglowodanów, białka i tłuszczów. Oczywiście mam zakupiony pełny zestaw suplementów na 2 miesieczny cykl. -10kg Magnum 5000 -700g Creatine micronized 200mesh -700g Peptydu glutaminy -800 tab Bcaa -tauryne -L Karnityne Prosze o wasze (te bardzo fachowe) opinie. Aha no i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2005-03-13 11:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl kreatynowy - porady

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Planuje swój 4 cykl kraetynowy. Do tej pory stosowałem monohydrat i dobrze na mnie działał. Teraz jedank myśle nad jabłczanem a dokładnie nad połączeniem Cell Pump i mono. to mój plan syplementacji: Dni treningowe: rano na czczo: 9g Cell Pump + 40g Carbo + 1 kapsułka ALA 30 min przed treningiem: 2 kaspułki Tauryny (1000mg) po treningu: 5g (TREC [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3736 Data: 2005-03-13 12:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na siłke chodze dopiero 2 miechy... ale można powiedziec że sport uprawiam od zawsze, chce zrobić cykl na siłe.. na odżywkach sie wogóle nie znam dla tego pytam co? jak ? i kiedy:)?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2005-03-13 20:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp - czy konczyc czy brac do konca?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak myslicie, skonczylem cykl na sile, bralem cell pumpa i zostalo mi go jeszcze na ok. 7-14dni, teraz robie tydzien przerwy pozniej zaczynam trening na mase, czy powininenem zostawic to co zostalo nanastepny raz czy brac dalej codziennie jeden raz dziennie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2005-03-14 00:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i przeziębienie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Niestety dopadło mnie przeziębienie (standard w pysku drapie, z nosa leci). Biore kreatyne juz przez 4 tygodnie. Zostały mi 2 do pełnego cyklu. Czy moge teraz na tydzień przerwać cykl i po tygodniu dokończyć go czy też mam brać kretke dalej pomimo przeziębienia i mimo wszystko osłabienia z tym związanego. Za odpowiedź z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9262 Data: 2005-03-14 08:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam To moj pierwszy cykl bedzie sie on składał z : Testosteron Prolongatum - 5 amp - 1 ml Nandrolone Decanoate - 8 amp - 2 ml Nolvadex - 30 tab Clomid - 36 tab Mam prosbe o rozpiske nie chce tego spiep...Ewentualnie jakis uwagi czy czegos zamało moze cos dokupic ,tescia mam 10 amp ale nie chce go brac za duzo 5 wystarczy?? Z gory dzieki za [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2005-03-14 09:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreta cyklik do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam zamiar rozpoczac 2 cykl na kreatynie, ostatni mialem przed wakacjami.Cwicze 1 rok, mam 17 lat, moim celem jest masa. Oczywiscie trzymam diete, ale mam problem z bialkiem. Prosze o ocene -150g starej+300g nowej kreatyny olimpu creapure -1kg starego+2kg nowego mass xxl -100g glutaminy -50 kabs + 100 nowych kabsow tauryny olimpu -1,5 kg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2005-03-14 18:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dnia z odzywkami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obiad, po obiedzie mega mass trening i teraz kretka przed 5 g. ( w dzien nietrreningowy o podobnej porze) po treningu carbo z woda posilek potreningowy i kolacja, a przed snem okolo 30-40 minut kapsulka zma Kupic i tak stosowac, czy polecacie troche inny cykl. Dodam ze w diecie mam duzo bialka, pare gram wiecej niz wynosi zapotzrebowanie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2005-03-14 18:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Temat
    Doping

    Eeema czy jesli po 2 tyg na mecie 15 md ed ( pierwszy cykl w zyciu ) niewidze po sobie zadnych wiekszych efektow ( meta polska, na 99% legit od heli ) powinienem miec jeszcze nadzieje na jakies przyrosty, czy moze oznacza to ze z***alem cos w diecie i tym podobne i musze to gruntownie zmienic ? wiem ze nikt tutaj wrozka nie jest ale moze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2005-03-14 19:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO specow! zmiana polaczenia grup.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    wczesniej cwiczylem planem trzydniowym a dzis rozpoczalem nowy cykl w ktorym zmienilem polaczenie grup miesniowych z: klatka triceps na klatka biceps grzbiet biceps na grzbiet triceps i problem w tym ze po klatce mam duzo mniej sily na bicepsa i przezto musialem obnizyc ciezary praktycznie o 2 do 5 kilo na cwiczeniach, ale popme czuje teraz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2005-03-14 20:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po treningu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (dotychczas nie wiedzialem, ze banan to cytrus:P). Jako, że po treningu 3 banany to standard, zawsze je jadlem i nawet nie zastanawialem sie czemu mam wysypke. Czym najlepiej je zastapic, skoro moj trening nie jest profesjonalny (spodziewam sie pisania o Carbo)? Za jakieś 6 tygodni rozpoczynam cykl kreatynowy - zmienia to cos (to moj pierwszy)?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2005-03-14 23:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 CYKL PROLO Only

    Temat
    Doping

    [...] białeczko bedzie SNI pinacolada :) KOSMOS Jestem dosyc spory ale zawsze chce sie wiecej a i nie piszcie postow typu.... zamlody czy za glupi itd... mam cisnienie na cykl i tyle.. albo napiszcie co i jak to sie przyda innym podobnym do mnie chlopakom ,a i czy zdaze przez wakacjami?? chodze na silownie od 15 roku zycia ale od wrzesnia [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2005-03-15 00:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam znawców tematu, prosze o ocene cyklona: 1 tydzień 300 deca-durab 2 -//- 300 -//- 3 -//- 300 -//- 4 -//- 300 -//- + co 4 dzień Wistrol 100 5 -//- 300 -//- + co 4 dzień Wistrol 100 6 -//- 300 -//- + co 4 dzień Wistrol 100 7 -//- 300 -//- + co 4 dzień Wistrol 100 8 -//- 300 -//- + co 4 dzień [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2005-03-15 10:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)